デンキバリブラシを使っている冨永愛さんのリラックスマッサージが参考になった話

見えないストレスは溜まる

今年もコロナ感染が収まらず、緊急事態宣言が各地で、発令されています。

なるべく休日も外出をせずに家での自粛生活をしていますが中々、体を動かさないでいるのは正直言って辛いものがありますね。

大人が考えている以上に、子供達だって同じでやる事がなければ頻繁になってしまいます。

• ゲーム
• テレビ
• ダブレット・スマホ

子供達が喜んだり楽しんだりするので、どうしてもつい長く遊ばせてしまいがちでちゃんとしたルールを作ってやるのとそのまま連続してやり続けてしまうとメディア依存になってしまいがちになるので、間でちょっとだけ目を休憩させる事が大事です。

どうしても、一点に集中してしまうと首と姿勢に負荷がかかりやすいなりそこから起こる原因の疲れで、体調を崩しやすいのでやりすぎは本当に注意しないといけないわけです

リラックスマッサージはどんな効果が得られるのか？

効果的なのはハードな運動よりもストレッチです。

先程は話をしたように大人も子供達も一点に集中をしてしまうと首から肩にかけて体が硬くなり頭痛や酷いとめまいにもなってしまう事もありますので、まずは『コリをほぐす』これが最も重要な解決策に繋がります。

デンキバリブラシ愛用者の冨永愛さんが教える首のストレッチ法

度々、ネットニュースで話題になる【冨永愛さん】なんですが自身の公式インスタグラムにて
普段からやっているストレッチ・トレーニング・美容法をIGTVにて配信しています。

冨永愛さんは、モデル・女優と様々なメディアで拝見する事がありましたが最近一番参考になったのが

デンキバリブラシの使用方法が為になって個人の感想として注目させて頂いており、

今回はいますぐにでもできる方法を記事にて書こうと調べていたら冨永愛さんの記事が非常に参考になりましたのでご紹介したいと思います　

instagram.com

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https://instagram.com/ai_tominaga_official?igshid=z6if7a7hys0n

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非常に簡単にできる内容からこれは『中々ハードだな』と思う動画でもあり、冨永愛さんの美の秘訣を保つ方法を知れるツールとしては非常に、参考になると思います。

【肩こりの解消法】としてこちらの記事では特に、非常に為になり誰でもすぐにでも出来るやり方だと思います。

VOGUE JAPAN

 

3 Pockets

冨永愛のリラックス・マッサージ「ネック編」【冨永愛 モデルへの道】

https://www.vogue.co.jp/celebrity/article/vol89

大好評につき、本年も冨永愛直伝のセルフマッサージをご紹介。今回は、寒さと疲れで凝り固まった首の簡単ケアを。

まとめ…

美のカリスマ冨永愛さんが実際にやっているストレッチ法がとても参考になり、これからの自粛生活をより快適に過ごす方法としても『これなら俺も簡単にできるなー』と個人的にやってみたいと思います。

なんでもそうなんですが、効果を高める為には継続性が大事だったりしますし、冨永愛さんが愛用しているデンキバリブラシを使うのも良いかと思います。

肩こりや疲れが溜まりやすくなってきた方はVOGUE冨永愛さんの首ストレッチを是非ご参考にして見てください

では、また明日。

髪がまとまりづらい時期だからこそ気をつけたいヘアケア

乾燥しやすい時期は、ヘアケアでしっかり保湿力と艶をチャージすると、カラーもより綺麗な状態を維持が可能です！

実はカラー後の後処理をしておく事は、5〜10年後の自分の姿が今のままか？年齢を感じるのか？やり方次第は変わってきます。

今現在、カラーをやっていてちょっとずつ違和感を感じている方は是非、こちらを見てください！

きっと今の状態を改善するヒントがわかると思います。

ZEROケアがお得に購入できる方法

今までのヘアケアは、髪が傷んだからトリートメントをして保護をしながらこれ以上今の状態を悪化させない為にやるものであり、髪の深部まで入り込んで内部補正をするわけではなく、外部組織を強化する事を目的とした意味合いがあります。

その為、従来のトリートメントは色んな栄養を髪の毛につけてコーティングをする事をやってきたわけです。

しかし！このやり方はちゃんと知識を持った美容師だからできる技術になるので

普段のホームケアとして同じようなトリートメントをつけているだけでは、髪質改善には繋がってこないので

全く新しい新感覚ヘアケアZEROケアのような
マイナスにするヘアケアが非常に有効的な部分として頂けるかと思います。

ZEROケアを使うと良さそう方はこんなお悩み方に該当するかと思います

オススメな理由🙋‍♂️

※カタラーゼはカラーをした時に地肌や髪に残りやすい残留塩素を除去してくれますし、ヘマチンは色持ち効果も上がり、ヘアケアの専門店だとよく使っている成分でもあります

購入はこちらのサイトから可能です！

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