育毛ケアは何歳から始めれば良いのか？

2021.11.08
育毛商品

最近当店では、育毛を始める方が増えており、

AGA治療のように髪質改善まではできない人でも、ご自宅で抜け毛予防や頭皮の乾燥対策として活用されています。

あくまで、育毛は発毛と違い、髪のコンディションを整える役目を持ちます。

しかし、育毛は効果がないからすぐやめてしまっては意味がなく、【継続性】が重要になるので、健康の為にサプリや青汁を飲んでいる方

【健康維持】する為のサポートアイテムとして生活習慣としての位置づけをして頂ければは良いかと思っております。

もし、発毛を希望される方は病院での診察で。きちんと処方された方が良いです。

本日は、発毛ではなく、育毛ケアと育毛についてお話をさせて頂きます。

是非今、現在髪の事でお悩み方はご参考にしてみてください！

【育毛サプリについて知りたい方はこちらをご参照ください】
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腸活に最適な育毛サプリがメンズに人気な理由

育毛サプリって何歳から始めれば良いの？

育毛と聞くと、髪が薄くなったり、細くなってきた方が始めるイメージがありますが
私のサロンで育毛をオススメしている方はこんな方です。

頭皮がベタつく
抜け毛が増えた
ヘアセットがやりづらくなってきた

ちょっと髪の毛が数年前よりも変わってきたなー

そんな悩みを感じている20代後半から30代くらいの方に育毛についてお話をさせて頂いております。

でも、実際お客様本人が毛髪に対して異変を感じるのは、30代後半から40代くらいからで、シャンプーや育毛剤などを使用しているとお聞きます。

育毛サプリを飲んでいる方よりもネットでの育毛剤を購入しているが多いです。

しかし、育毛を始めたからすぐに効果を感じれるわけではなく、毛髪の状態によって変わってきますし、効果をあまり感じなければ、やめてしまう方もいらっしゃいます。

だから、当店で育毛をご紹介している方は、なるべく髪の状態から悪化しないうちに髪の悩みを解決につながる為に、育毛ケアで髪のコンディションを整える必要性があるのではないでしょうか？

■抜け毛についてpoint■

日本人の髪の本数は約10万本と言われており、多い人で13〜14万本少ない人で6万から7万本、歳をとって髪が少なくなってきたと思ってると
すでに髪の本数の差がある場合があります。しかし、髪が抜ける事は毛髪サイクルの通常活動になり、毛髪サイクルは、成長期退行期休止期が、繰り返えされます。

育毛サプリの飲む時間はいつからなのか？

育毛サプリを飲む時間は、寝る前が1番良く、しっかりしたら毛髪を育てる為には睡眠時間はかなり大切になってきます。

人間は、寝てる間に髪や体のコンディションを整える時間帯になるので、もっとも効果を高め毛髪サイクルも整えてくれます。

■サプリの成分point■

女性用サプリの成分ソイポリアは、大豆が主成分で大人になると減少するポリアミンをチャージする事ができ、育毛・美容に効果があり時間帯はあまり関係なく、摂取が可能ですが、飲む時間は一定にした方が良いらしいです。

育毛ケアをする前に知りたい毛髪サイクルとは？

■毛髪サイクルとは？■

髪が生えて抜け落ちる事を繰り返し髪が生える事を言います。毛髪サイクルは、毛髪1本ずつ異なります。

男性は3〜5年
女性は4〜6年

成長期→退行期→休止期の周期が1サイクルとなります。

実は、髪が抜けたりする場合も毛髪サイクルによる抜け毛で、休止期に当たります。

成長期80〜90%
退行期1％
休止期10〜15%

抜ける毛となり得る休止期の髪の毛は、

約 1万本から1万5千本にもなり、抜ける毛は１日に50〜100本は抜けるのが普通であり、休止期以外の毛根が新しい髪の毛を生やす為活動しています。

■ちなみにpoint■

動物犬や猫に毛が生え変わる時期があるように。人間の髪にも毛の生え変わる毛周期があり、個人差はありますが、3～6年程です。

しかし！抜け毛が毎日100本以上ある場合は、毛髪サイクルの乱れが起きている場合があるのでご注意ください！

毛髪サイクルを整える為に必要とされる要因

毛髪サイクルの乱れから、

抜け毛や細毛の原因に繋がり、脱毛症になってしまうケースがあります。

その為、前もって脱毛症にまでならないようにしておく事です。

育毛を始めるにあたってよく聞くやり方が、まずはシャンプーで頭皮の汚れをしっかり除去する事です。

頭皮環境や毛髪サイクルの乱れがある場合、頭皮の状態、例えば頭皮がベタついたりする方のを改善すると効果的です。

シャンプーの洗浄効果が高いと必要な皮脂も無くしてしまい頭皮トラブルも💦

しかし、抜け毛や細毛予防に対しては、ジヒドロテストステロンという成分が過剰に皮脂を分泌させる働きがあるので、まずは皮脂量をコントロールする必要性がありシャンプーで頭皮の皮脂を除去よりも、しっかり潤わせれる事が重要になります！