今年一年で一番驚いた
ファスティング後の僕体型

今年も残り少なくなってきたので、今年一年を振り返ってみる事にしました。

読んでる方にはどうでもいい話ですが、ちょっとだけお付き合いください🙇‍♂️

今年の出来事を3つほどピックアップしてみると

  • 辛いものを食べて初インスタライブ
  • コロナに感染
  • 10キロ以上のダイエットに成功(現在も継続)

こんな感じの一年でしたので軽くご説明します

初インスタライブで18禁カレーを食べる辛い誕生日祝い

もう少しだけ、お付き合いください🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

特に辛いものを食べてインスタライブは、『ただ辛いものを食べるだけのライブ

事の始まりは僕の誕生日を祝う流れから少しずつ何かがズレた結果・・・辛いものを食べたら?になるという罰ゲームに近い誕生日でしたね・・・はい。

正直どうでもよく、誰も得しない配信になりましたがなぜ?306回再生もされているようで、見ていただいた方に需要があるのかわかりませんが、生配信をする事の難しさを痛感しました。

ただただ辛いだけのカレーを食べるインスタライブ🍛

周りからはただ汚いとか言われながら大笑いしたとも言われて少しでも役立てたのかなと勝手に思ってますが、もうしばらくはやりたいないですね・・はい

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食べてみたい方もいたのでリンクを載せておきますね

忘年会シーズンだから罰ゲームに最適!って思ったらダメです🙅‍♂️体壊しますよ😭
まずは辛いものを食べる体作り⁉️もうやらないから😭・・・

コロナになって完全隔離家族からの冷たい視線

数年前のコロナ感染であれば、このようにブログを書くことさえできないくらいコロナ感染すると大変な症状になっていたと思います。

知り合いの方では、肺炎で入院や音信不通になってしまった方もいましたね💦

でも、コロナワクチンや感染しても症状が軽くなり数週間休めば、コロナも完治するくらいに最近はなってきてます。

しかし、僕の家族は『コロナにかかったらやばい

日々、感染しないように毎日コロナと戦っている最中、僕だけコロナ感染してしまった結果・・・

完全隔離〜❌

部屋から出ることもできずに、トイレに立てば戸を閉められ、部屋から『消毒・手洗い‼️』あんなに驚異的に感じていたコロナが今うちにいる😡

そんな風に家族は、必死に感染防止をしながら僕は結構症状も軽く、意外とゆっくり休めたのでちゃんとコロナを治すことができました。

そのあとの数週間も病原菌扱いで💦完治してもずっと接触を避けられました
もう、コロナはゴリゴリ😥

息子が言った名言が悲しかった
『うちはセキュリティがしっかりしてるから誰もコロナ移ってないよ😭

小学3年生から言われた一言に、とりあえずゲームはしばらくさせないでおこうと思いました。

★10キロ以上のダイエットに成功(現在も継続)

今年は辛いことばかりあったなーと感じてましたが一つだけ、嬉しかったことが『ダイエットで10キロ減できた事‼️』それも、いまだにちゃんと継続できている所が一番嬉しい部分です。

僕は昔から体が一回り大きく生まれたので、あまり痩せていた時がなく、小学生の時は肥満クラブに入れたれて昼時間に、運動をさせられいました。

その時はちょっとぽっちゃであまり、太っている事さえ気にしてなかったんです。

両親にも体が大きいからそれくらいの体重じゃないって甘やかされて育ちました。

それに、20代の時は63キロと意外と痩せていた時期もあったのでそこまできにしてませんでした。

しかし、30、40代になると急に体重が減らなくなり食べた後に1キロずつ増えた結果・・・

お腹がパンパンで息切れがして毎日大変でしたが今年に始めたダイエット💃

ファスティングによって体重がなんと!10キロ減できたのです😭

こんなに変わったのもファスティング専用酵素ドリンクのおかげ

あんなにダイエットをして痩せてもすぐにリバウンドしていた僕も、今では10キロ減を維持しながらできています!

ファスティングをより理解するためにカウンセラーの資格もとって太りやすい体質や生活習慣を勉強しました。

ファスティングの目的

ファスティングとは、一定の期間食べ物を断つ行為、固形の食べ物を半日~数日間摂取しないことです。ファスティングの実施期間は半日~2週間までさまざまです

日本語では断食を意味しますが、簡単に言うと『食を断つ』食べない期間を決めて体を休めて超回復に結びつける健康法になります。

大体ファスティングをする際は、水飲みやオートミールなどの糖質を抑えた食事に切り替えてダイエットをしている方が大半です。

しかし、水やオートミールだけでのファスティング中は、栄養が取れないので、体調を崩しやすくなってしまう場合もあります。

その点、僕が毎日続けているファスティングは専用の酵素ドリンクを飲むので、栄養不足にならずに食べていないのに、体が元気になってくれます!

食事をしなければ体重は増えませんが栄養を取らないと体のコンディションは低下するので、痩せた方もげっそりした感じになってしまいます。

プラス、ファスティング専用酵素ドリンクを飲む事のメリットもあるので、実はダイエットだけでないのが、僕が体重維持ができる嬉しいポイントです‼️

ファスティング専用酵素ドリンクを飲むメリット

ファスティングによって体内を休め、コンディションを整える事ができます。

元々、ファスティングでは、必ずお水をたくさん取り入れる事が重要になり、普段からあまり水分をとってない方はより、お水を飲むことの重要性がわかります。

人間や動物の体は水分でできているので水分不足は体に負担をおいやすくなります。

ここから少し真面目な話をしていきますね

ファスティング専用酵素ドリンクはこんなお悩みの方にオススメ

  • 元気がない方
  • 冷え性と感じている方
  • 眠りが浅い方
  • 朝が中々起きれない方
  • 最近太ってきたと感じている方
  • 肌の調子が悪い方
  • お通じの出が悪い方

ファスティングの効果はダイエットよりも体質改善に結びつくので、痩せた後も継続するメリットがあります!

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今の時期だとジンジャーがオススメですが、初回はプレーンからお試しして頂いた方が良いかと思います!

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健康のために、健康食品を取っている方と同じで僕も将来元気に楽しく健康的に生活が送れる為に今、エステプロラボ ハーブザイム®︎113グランプロを飲んでいます。

実際に自分的には、肌質・冷え性・ダイエットでの効果を実感しているので、この出会いがなかったら今でもお腹パンパンでくらーい人生を歩んでいたんだろうなーと思います^_^

息子からもデブから痩せたねと言われるようになってたのでやっと人として認識してくれてますね・・

今までの俺😭悲しくないか・・

でも、ファスティングをしたい方で、向いてない方はいたりしますので、お医者様に相談してからするのも良いと思います。

ファスティングが向いてない方

  • 持病があり、薬を服用している方
  • 風邪を引いていたり病気治療中、体調不良の方
  • 心臓や胃といった内臓に障害がある方
  • 過去に、脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞を起こした経験がある方
  • 発育段階の中学生以下の方
  • 高齢で基礎体力のない方
  • 妊娠している方、授乳中の方
  • 摂食障害で拒食症や過食症の方
  • 極端に痩せている方(女性/体重が35kg以下 男性/体重が40kg以下)

体調が悪い時やコーヒーの飲む量が多い方は少しずつ始めるかお医者様にご相談してから始めてみてください!

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  2. 熊本1200円
  3. 大分1200円
  4. 宮崎1200円
  5. 鹿児島1300円
  6. 沖縄1400円
  7. その他県は一律900円になります(税抜表示です)

是非この機会にご活用ください

長い時間ご視聴ありがとうございました😭

 

詳細は画像クリックして見てください!

 


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