足が痛いから病院に行ったら言われた一言

昨日は岩田さんの体を心配してニンジンジュースを送ったりしていましたが、急に自分にも久しぶりに危機を感じる出来事が・・・

musshutozen.com
2021.05.18
ニンジンが体に良いって聞いたのでAmazonで購入してみた
https://musshutozen.com/?p=2388
こんなツィッターを見たら？いつもお世話になっている岩田さん。先日もムッシュのホームページを作っていただいたり、美容師なのに得意なことを聞いたら【パソコン作り】さすが、IT美容師と呼ばれているなーと思っており、少なからず私も、岩田さんに続けーと日々思ってはいます。でも、いつも元気な岩田さんがこんな心配なツィッターを😭https://twitter.com/coji79/status/1394465464516972544?s=21最近少し体調が悪いのか？寝なさすぎてなのか？は定かではありませんが、私達的には心配でしたので、ちょっとある方とラインを...

昨日の晩ですかが、急に足首が痛くなり見たら少し腫れていたの出足を冷やしてみたくで、

全くよくならず朝一で病院に行き、診断してもらうと？

『鈴木さん、これね、痛風の症状ににてるんだよね』

一応、結果は『一週間様子を見る』と言われましたが、
最近になって中々痩せなくなった事や摂取カロリーオーバーの事も、気になったりしたのでこれからの食生活を見直す為にも

とりあえず痛風に効きそう食べ物を調べてみた。

痛風に予防に悪い食べ物と良い食べ物

良い食べ物

  • 野菜
  • 米などの穀類
  • 卵
  • 乳製品
  • 豆類
  • きのこ類
  • 豆腐
  • コーヒー
  • チェリー
  • ビタミンC
  • 乳製品（特に低脂肪乳製品）

    • 悪い食べ物

  • レバー
  • 干物（特にアジ、サンマ）
  • イワシ
  • カツオ
  • エビ
  • 白子
  • あんこう
  • 太刀魚

    • ちなみに🥶

        キシリトール・甘い飲みものや果物・ジュース甘みの強い果物なども痛風になりやすい食べ物なのでご注意です😞

    病院に行って思った事

    今回は、ただ足が痛くなったと病院に行って見た結果、自分は全く関係ないと思っていた『痛風』じゃないかと言われた病気の疑い
    20代や30代には全くなかった事が40歳過ぎたら、ちょっとずつ増えてくるんじゃないかと思うとちょっと心配になります。

    だからとりあえずダイエットから始めようかと思います。

    後毎日ビタミンc飲んで頑張ろ。

    とりあえず足が痛い🦵

    40歳過ぎたら色々出てくるな、身体大事にしなきゃだな🥶

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