ハーブザイム®︎113グランプロプレーンは食べ過ぎな正月にオススメ
12月31日から1月3日までお正月休みを満喫してます。
お休み中でも、ネットショップは稼働していますので、ぜひご活用くださいませ。
お得なクーポンも新春キャンペーンでご用意してます^_^
さてさて、休み中はどうしてもダラダラしてしまいがちな僕の正月ルーティン🎍
普段は、朝ご飯を食べずに昼と夜だけの食生活をきっちり守ってここ数ヶ月過ごしてきましたが💦
お正月のダラダラ感に負けしまい・・・
朝からお餅を4つも食べてしまった🙈
ここ最近は、太らないようにするために食生活をきっちりしていましたが💦ついにお正月の食に負けてしまい、このようになるとは😭
ちょっと話が急に口のような感じでしてしまいましたが、実は僕は一年前から数ヶ月前まで
いやーすごいお腹w
かなりの重量級の肉鎧をまとっておりましたがきょねんから始めたファスティングのおかげで今では
こんなに体型が変わりました。
顔がないので嘘っぽいので🤥
こんなに変わるなんてびっくりですよね🫢
今でもファスティングは継続して体型も維持できてます😭
昔から痩せている事がなかったので、いまでも体型を維持できているのはファスティングのおかげだと思ってますし、今年の正月は食べたいものを好きなだけ食べても😭
お正月休みで食べすぎちゃって困っている人はぜひファスティングをオススメです！
簡単なファスティングのやり方
まず、ファスティングとは？から始めると簡単言えば『断食』を意味します。
断食と聞いて、やべー大変じゃん😭と思っている方はより僕のやっているファスティングはオススメ‼️
なぜなら☺️僕のファスティングは制限がないからでダイエットをしながら好きなものを好きなだけ食べてます。
ただ☝️ちゃんとしたルールはあります🤔
- ハーブザイム®︎113グランプロ(酵素ドリンク)
- 良質なお水1日2ℓ
- 食べる時間を決める
- 生野菜を食べる
これをするだけで僕の体型維持が可能になりました。
一応、僕はかなりの重量級のでしたのでこの工程になる前はちゃんと体重を落とすメニューはしてます
痩せにくい方が3日ファスティングで痩せやすい体質改善もおすすめですが、結構ハードですので初級コースからがオススメ☝️
ファスティングを始めるなら初級コースがオススメ☝️
ファスティングには3つのコースがあり
- 初級
- 中級
- 上級
痩せたい体重や短期間に体を改善したい場合に行い痩せた後も、継続しやすい体型を維持する様にしていくと良いです！
ファスティングに必要なもの
2週間ファスティングをするコースになり必要なものは
ハーブザイム®︎113グランプロプレーン10800円税込
エステプロラボ ファストミール8640円税込
エステプロラボのファスティング専用を使用しています。
お試しの方はハーブザイムから始めてみるのも良きです！
ちゃんとした体質改善をするのであればエステプロラボ商品を揃えた方がよかったりしますね☺️
芸能人のきれいは意外とファスティングをしての結果の場合があるようですよ^_^
ポチップ
忘れていけないのは良質なおみず！一日2リットル飲むのが推奨です！
ただ☝️、2ℓ飲むのが大変な方は最低でも1ℓ飲むようにしてくださいね！
ファスティングだからみずをのまないといけないわけではないんですよ！
人間の体は水を補給しないと体が悪くなってしまうので、普段からお水を飲む事は大事ですので意識はしてみてください！
水を飲まないと、便秘になりやすく血流も悪くなり血行不良にもなりやすく満腹感もなりにくいデメリットがあるらしいです😭
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