中々ダイエットができない方にオススメなエステプロラボ ハーブザイム
エステプロラボ・ハーブザイム
プレーン10152円税込
ダイエットが辛いのは、我慢をする事💦
だから、ダイエットを成功しても体重や体型を維持できなくて悩み・・・
痩せる前よりも太る
でも、最近は少しずつ食べるものを減らしながら体には気を遣っているけど🤔
意外と痩せてない
ネットや人伝いに聞いていろんなダイエットをしてみたけど，痩せてもすぐ戻る
プラス💦秋は美味しいものが多い時期だからより太りそうな予感😭
そんな風に毎日悩みだからいらっしゃる方にオススメな商品👇
それが今回オススメします。
数100種類の栄養素をたっぷり配合した酵素ドリンクになります！
実は，僕が毎日飲んで数十キロダイエットに成功したきっかけがエステプロラボ ハーブザイムになります。
昔から痩せていた事があまりないので40代過ぎてから10キロも痩せれるなんて全く思っていませんでした。
良く雑誌で、『こんなにお腹がスッキリしました！』なんてCMを見てダイエットはしないなーと感じてました。
しかし、現実的に中々痩せれない体、食べれば食べるほど膨らむお腹
ちょっとお腹を凹ませたいだけなのに、全く見た目は変化しないダイエットを繰り返し、
結局、元の体型に逆戻ってましたが
今は，こんなにお腹周りがスッキリして洋服のサイズ感もガラッと変わりました！
見た目よりもよく言われることも増えて結構最近褒められますw
詳細は画像クリックして見てください！
痩せると言われるようになった男性なのに○○○
中々痩せれなかった僕が数ヶ月で痩せた結果、
お客様から言われるのが
- 肌が若返っている
- お腹周りがスッキリしている
- 髪のボリュームがでいる
この3つが見た目が変わってきた事で変化した部分で、痩せてよかったなーとすごく感じます
そもそも？何をしたらそんなに痩せれるの？
良くダイエットをしている方の多くが
糖質制限をしているとよく聞きますが、その後にダイエットが続けられなくてまたリバウンドしてしまった話も聞いたりします。
僕も，数年前に糖質制限ダイエットをして15キロ痩せた経験があるので、効果がある事はわかりますが
結局，普通の生活にもどしたら
お腹が破裂しそうなくらいに膨らんでしまいました😭
ダイエットは成功しても、『また太る理由がわからないからまた戻る』
これをちゃんと理解してないから，エステプロラボ ハーブザイムを飲む前は、半年かけてリバウンドしない体づくりをしたのに、また元に戻るので
僕は、ダイエットをしても，太らない体質には変わらないんだなーと諦めていました。
でも、最近、ハーブザイムを飲むようになり、ダイエットをより確実にできるために、ファスティングカウンセラーを勉強して、僕がすぐにリバウンドしてしまう欠点や痩せにくい食生活が原因だとわかりました。
リバウンドしやすい体質ではなく
そもそも、小さいときから人よりも体格がよく
体の線が細い体質ではなかったのでまわりよりも
ぽっちゃりでした。
でも，中学生くらいから高校生になると，運動をするようになり体を動かす習慣が出来てから少しずつ体も締まってきていたりしました。
学生時代はいっぱい食べても太る要素は全くないので筋肉量も増えていたりしました。
それから10代後半から20代も、いくら食べてもふとる事もなく、19歳の時は生涯で一番痩せていて63キロだったりしました。
僕の身長が181センチで平均71キロくらいなのでかなり痩せていました
20代後半も体重は増えてはいましたが、そこまで太っていたわけではなく、気にしない生活をつづけてました。
ところが💦30代前になったら、食べた分だけ太るようになりどんどん体重が増加して63キロだった頃から25キロくらい増えてしまいました。
その時に主食で食べていたのが
朝から晩までファーストフードを食べていました。
どうも💦junk foodを食べるとパワーがみなぎるイメージがして毎日お昼も食べれない時もあって
朝からパワーフードを食べる毎日
よく考えると，駄目な食生活をしていたなーと思います。
でも，家からお店まで通勤時間が40分くらいあったので毎日歩く事は自然としていたので、かなり太っちょよりも、ぽっちゃりくらいだったので
自分的にはまだ大丈夫と思っていました。
太る理由が分かりながら食欲を抑えられない病気に近いものがありました。
最近，勉強しているファスティングでファーストフードはＮＧフードと知ったのと
ファーストフードに使われる添加物がまた食べたくなるようにしてしまう事も知り
息子や娘がよくファーストフードを食べていると
あーあまり食べて欲しくないんだけどなー
そんな風に思うようになり
妹からは
お兄ちゃんはモデルみたいな食生活をしてるねw
意識高い40代オネェに昇格しました。
太り出したのは食べていたものが原因だった
ファスティングカウンセラーの勉強してわかったのは太る体質よりも
- 太りやすい食べ物
- 食べ方に問題がある
この２点が太りやすくなる原因でした。
このときはまだ30代前だったので体も動くし代謝も悪くなかったので、ぽっちゃり程度で収まってましたがこれから10年後，40歳になってからが
ダイエットをしても中々痩せれない😭
一時期は、空気を吸うだけでも太るのかなと思うくらいに食べた分だけ太り
さっきのような
毎日1キロずつ増えているのかなと思うくらいに体重が減りませんでした。
今見ても、これが自分だったのか？と疑うくらいに今はスッキリしたお腹になりましたw
ちゃんとした知識を持ってダイエットをすると数ヶ月で変われるのですね🤔
でも，こんなに体型が変わってしまうダイエットってめちゃくちゃ辛いのでは？
特に，食べることが大好きな方はきっとそう思っていると思いますが
僕が継続してダイエットをしているやり方はすごく簡単にできるし，そこまで辛さはありません。
一応，1ヶ月と7日で10キロ落とすには普段の食生活よりかは意識はしないといけないですが、
時間をかけて落とすよりか遥かに辛さはないです
僕の場合は、すぐに結果を出したかったのでファスティングをする際に
- ３日間ファスティング
をしています。
このやり方は、短期間で体質改善や痩せやすい体にしたい方にオススメな上級向けコースになるんです
結果はめちゃくちゃ早く出ますがファスティングが慣れてない方はまずは徐々に体を慣らすことが大事です！
僕も，３日間ファスティングは、まだ一回だけやってみただけでその後は、無理なく体重が増えないように
- 半日ファスティング
- １日ファスティング
この二つのやり方を体の調子や生活リズムに合わせて無理がないようにファスティングをしてます！
大体毎日続けているのが半日ファスティングで朝からお昼まで固形物を食べないようにファスティングをしてます！
半日ファスティングは、夜8時以降からお昼12時まで食事を控えるため、１６時間ファスティングができます！
体のために3食食べた方が良いと言われますが、体の消化リズムの時間でみると、朝は、排出をする時間
食事を取ると消化する力を無駄に使ってしまうので常に体が休メル時間がなくなってしまいます
ちなみに☝️
夜8時から朝5時くらいまで消化する時間になるので朝食事を取ると体がずっと働き通しになります
3食食べることが健康とは年齢と共に良くないことに変わってしまう原因になるのでは？
【１日ファスティングは、好きなものを制限なく食べたら体をリセットさせる時間を取りたい方にオススメなファスティングになります。】
ファスティングをオススメできない場合
酵素ダイエットをするメリットはありますが人によってはデメリットになります。
その為，該当すると思った方は、かかりつけのお医者様にご相談してからしてください！
- 持病があり、薬を服用している方
- 風邪を引いていたり病気治療中、体調不良の方
- 心臓や胃といった内臓に障害がある方
- 過去に、脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞を起こした経験がある方
- 発育段階の中学生以下の方
- 高齢で基礎体力のない方
- 妊娠している方、授乳中の方
- 摂食障害で拒食症や過食症の方
- 極端に痩せている方（女性/体重が35kg以下
毎日コーヒーを飲んでいる方は、体質によっては具合が悪くなる場合もございますのでご心配の方はお医者様にご相談をオススメします！
ダイエットが中々うまくいがない方に僕からご提案
今回は、僕が実際に継続しているファスティングについてと、今まで痩せる事ができなかった時の理由を解説してみましたがいかがでしたでしょうか？
その他にもファスティングする前の時点で普段気をつける良い食事の食べ方もあり、酵素ダイエットをしてみたい方に公式ラインにてご相談もうけたまっております。
ご相談対象の方は酵素ドリンクをご購入したい方にかぎります
ご購入後はサポートもしていますので一緒にダイエットを継続できるように頑張りましょう！
是非ダイエットを頑張りたい方や体質改善をしたい方は、酵素ドリンクをお試しください！
ご相談は公式ラインへお気軽にどうぞ！
エステプロラボ ハーブザイムプレーン
10152円税込
コメント
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。